פרקי תהילים אלו מסוגלים לומר לפני תפילה לשלווה ורוגע / תפילת השלווה
(ממולץ כדי לפעול שלוות הנפש ומנוחת הגוף):
לפניכם תפילת השלווה הקצרה:
אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה – לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,
אֶת הָאֹמֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,
וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם.
תהילים פרק כ'
(א) לַמְנַצֵּחַ מִזְמוֹר לְדָוִד. (ב) יַעַנְךָ יְהוָה בְּיוֹם צָרָה יְשַׂגֶּבְךָ שֵׁם אֱלֹהֵי יַעֲקֹב. (ג) יִשְׁלַח עֶזְרְךָ מִקֹּדֶשׁ וּמִצִּיּוֹן יִסְעָדֶךָּ. (ד) יִזְכֹּר כָּל מִנְחֹתֶךָ וְעוֹלָתְךָ יְדַשְּׁנֶה סֶלָה. (ה) יִתֶּן לְךָ כִלְבָבֶךָ וְכָל עֲצָתְךָ יְמַלֵּא. (ו) נְרַנְּנָה בִּישׁוּעָתֶךָ וּבְשֵׁם אֱלֹהֵינוּ נִדְגֹּל יְמַלֵּא יְהוָה כָּל מִשְׁאֲלוֹתֶיךָ. (ז) עַתָּה יָדַעְתִּי כִּי הוֹשִׁיעַ יְהוָה מְשִׁיחוֹ יַעֲנֵהוּ מִשְּׁמֵי קָדְשׁוֹ בִּגְבֻרוֹת יֵשַׁע יְמִינוֹ. (ח) אֵלֶּה בָרֶכֶב וְאֵלֶּה בַסּוּסִים וַאֲנַחְנוּ בְּשֵׁם יְהוָה אֱלֹהֵינוּ נַזְכִּיר. (ט) הֵמָּה כָּרְעוּ וְנָפָלוּ וַאֲנַחְנוּ קַּמְנוּ וַנִּתְעוֹדָד. (י) יְהוָה הוֹשִׁיעָה הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְיוֹם קָרְאֵנוּ.
תהילים פרק ק"ל
(א) שִׁיר הַמַּעֲלוֹת מִמַּעֲמַקִּים קְרָאתִיךָ יְהוָה. (ב) אֲדֹנָי שִׁמְעָה בְקוֹלִי תִּהְיֶינָה אָזְנֶיךָ קַשֻּׁבוֹת לְקוֹל תַּחֲנוּנָי. (ג) אִם עֲוֹנוֹת תִּשְׁמָר יָהּ אֲדֹנָי מִי יַעֲמֹד. (ד) כִּי עִמְּךָ הַסְּלִיחָה לְמַעַן תִּוָּרֵא. (ה) קִוִּיתִי יְהוָה קִוְּתָה נַפְשִׁי וְלִדְבָרוֹ הוֹחָלְתִּי. (ו) נַפְשִׁי לַאדֹנָי מִשֹּׁמְרִים לַבֹּקֶר שֹׁמְרִים לַבֹּקֶר. (ז) יַחֵל יִשְׂרָאֵל אֶל יְהוָה כִּי עִם יְהוָה הַחֶסֶד וְהַרְבֵּה עִמּוֹ פְדוּת. (ח) וְהוּא יִפְדֶּה אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל עֲוֹנֹתָיו.
תהילים פרק קמ"ב
(א) מַשְׂכִּיל לְדָוִד בִּהְיוֹתוֹ בַמְּעָרָה תְפִלָּה. (ב) קוֹלִי אֶל יְהוָה אֶזְעָק קוֹלִי אֶל יְהוָה אֶתְחַנָּן. (ג) אֶשְׁפֹּךְ לְפָנָיו שִׂיחִי צָרָתִי לְפָנָיו אַגִּיד. (ד) בְּהִתְעַטֵּף עָלַי רוּחִי וְאַתָּה יָדַעְתָּ נְתִיבָתִי בְּאֹרַח זוּ אֲהַלֵּךְ טָמְנוּ פַח לִי. (ה) הַבֵּיט יָמִין וּרְאֵה וְאֵין לִי מַכִּיר אָבַד מָנוֹס מִמֶּנִּי אֵין דּוֹרֵשׁ לְנַפְשִׁי. (ו) זָעַקְתִּי אֵלֶיךָ יְהוָה אָמַרְתִּי אַתָּה מַחְסִי חֶלְקִי בְּאֶרֶץ הַחַיִּים. (ז) הַקְשִׁיבָה אֶל רִנָּתִי כִּי דַלּוֹתִי מְאֹד הַצִּילֵנִי מֵרֹדְפַי כִּי אָמְצוּ מִמֶּנִּי. (ח) הוֹצִיאָה מִמַּסְגֵּר נַפְשִׁי לְהוֹדוֹת אֶת שְׁמֶךָ בִּי יַכְתִּרוּ צַדִּיקִים כִּי תִגְמֹל עָלָי.
כנסו – לספר תהילים השלם | או מאידך תיקון הכללי
תפילה לשלווה ורוגע / תפילת השלווה :
אנא האל השומר על עמו ישראל ממרומים,
תחנני בחסדיך ליום שכלו שבת ומנוחה לחיי העולמים,
שלח לי שלוות הנפש, ואור של אמונה,
הענק לי בריאות נפשית, ושמחה אין סופית,
צחוק וחיוך יפה להקסים את העולם.
ואזכה לקנה חכמה, קנה בינה דקדושה,
ותעזרני ותושיעני שאזכה לשוב מהרה למקור אשר נחצבתי משם,
ותשיב נפשי ורוחי ונשמתי אל מקום אשר היה שם אהלה בתחלה,
אל המנוחה ואל הנחלה, בלי צער, טילטול ושום מחלה רעה.
תן לי כח להתגבר על המתחים המחשבות הרעות – שמהם עיקר הסבל והצרות.
"כצפור נודדת מן קנה, כן איש נודד ממקומו".
ראה צרותינו בגוף ונפש וממון, גם כשאנו יושבים בבתינו אנו נעים ונדים
כי אין לנו שום מנוחה מרודפינו ושונאינו בגשמיות ורוחניות,
בפרט עתה בעת צרה המרה הזאת יפרט בפרטיות צרה שעוברת עליו _________
ריבונו של עולם – אין לי מנוחה מרודפי נפשי בכל עת, ומגדל רבוי צרות הנפש והגוף
נסגר ונאלם פי וקשה וכבד עלי מאד לפתח פי לפניך.
והעקר מחמת החלישות שמפיל ומחליש אותי בדעתי בכל עת,
בפרט בעת שאני רוצה לפרש שיחתי לפניך עד אשר על פי רוב
איני יכל לפתח פי לדבר דבור לפניך מרב הדחקות והכבדות,
"כי יומם ולילה תכבד עלי ידיך, נהפך לשדי בחרבני קיץ סלה",
ובכן תרחם עלי ברחמים רבים ברחמים גדולים.
ותזכני ליישב ולסדר את דעתי היטב.
ותשפיע עלי קדשה וטהרה ושפע עליונה מכתר עליון,
למען אזכה על ידי זה להמשיך עלי כח המסדר והמישב את המוחין דקדושה.
ואזכה תמיד לישוב הדעת היטב באמת ובאמונה שלמה, בקדושה ובטהרה כרצונך הטוב.
מלא רחמים, קומה בעזרתי והושיעני שלא תרדוף מחשבתי חס ושלום
אחר תאוות והרהורים ומחשבות זרות וחכמות חיצוניות,
רק אזכה לאחז את חכמתי ובינתי ודעתי
לבלי להניח את המוח לחשוב כלל שום מחשבה חיצונה כלל,
ויהיה מוחי נקי וזך וצח בקדשה וטהרה תמיד.
ותעזרני שאזכה לעלות תמיד ממעלה למעלה ומדרגא לדרגא
על ידי עשית מצותיך הקדושים בשמחה,
עד שאזכה שתרדוף מחשבתי תמיד להשיג אותך
בקדושה ובטהרה ובישוב הדעת באמת ובאמונה שלמה.
ותעשה עמי נפלאות, פלאי פלאות.
ותושיעני ותזכני שתרדוף מחשבתי תמיד להשיג האור האין סוף
שהוא למעלה מנפשין רוחין ונשמתין.
אנא השומר עלי ממרומים פתח אמרי פי – ותענה לתפילתי !
עכשיו כדאי ואפשר להוסיף תפילה לשלווה ורוגע – במילים שלכם !
המלצה : הדפיסו את תפילת השלווה או תרשמו אותה כך שתוכלו לחזור ולומר אותה.
© ישיבת ברסלב מאיר ירושלים
ניתן לשימוש אישי חינם | לפרסום התפילות
תפילה לשלווה ורוגע / תפילת השלווה
בשיתוף עם לינק לדף וקרדיט אתר "ברסלב מאיר".
אמרתם בכוונה את תפילת השלווה ועדיין מרגישים לחץ ?
עדיין יש סטרסים חרדות וחוסר שלווה ורוגע ?
נשמח לעזור לכם בפדיון נפש ותפילות מועילות
ע"י עשרות תלמידי חכמים במוקד התפילות
צלצלו 052-565-2005 או שלחו בקשה בוואטסאפ
-
-
-
-
-
-
-
-
